2007年05月26日

折り返し地点

今日はビリーズブートキャンプの応用編2回目。テレビ画面を見て
気が付いたことが。みんな、かなり汗をかいている。
私は、あまり汗をかいていない。どうやら、代謝が悪いらしい。
筋肉痛は楽になってきた。肩凝りが軽減したような気がする。

やっと基本プログラムを1本通して終えた夫。汗びっしょり。
ヘトヘトで、ヨレヨレ。軽量の結果は、下記の通り:

夫:ビリーズブートキャンプ基本プログラム終了
体重:−0.7kg(初日比 −1.3kg)
ウエスト:変化なし(初日比 −1cm)
体脂肪率:−1.2%(初日比 −1.5%)

私:ビリーズブートキャンプ4日目終了
体重:変化なし(初日比 −0.3kg)
ウエスト:−0.5cm(初日比 −1.5cm)
体脂肪率:変化なし(初日比 −0・5%)

早くも、夫に変化の兆しが表れ出した。それでもまだ、体脂肪率は
私よりも多い。BMI値22に達するには、あと12kg減らさなければ。

ところで。本日公開の映画、『ボラット』が気になる。
去年のカンヌ映画祭レポートを見て、興味を持ってから、1年。
日本でも公開されるとは思っていなかったので、嬉しい。
髭が生えていれば、月曜日の髭割を利用するのだが。
あいにく、髭が生えていない上、名古屋では髭割をしていない。
女性割引を利用して、水曜日に見に行く予定。


posted by zooom at 22:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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