20歳代だとは思わなかったが。なんと、1955年生まれ。
今年で52歳だったとは。驚きだ。郷ひろみと同じ歳。彼も若いが。
ケヴィン・コスナーやブルース・ウィリス、ビル･ゲイツに比べると
かなり若く見える。白人以外の人種は歳を取っても、年齢不詳と
言われている。（ただし、イザベル・アジャーニは例外）
ビリー、若すぎる。軍隊にいた頃は、きっと鬼教官だったのだろう。
ビリーズブートキャンプ3日目終了。前日比（カッコ内は初日比）
体重：変化なし（−0.3kg）
ウエスト：−1cm（−1cm）
体脂肪率：変化なし（−0.5%）
数字の上では、あまり変化はないが。今日も筋肉痛。
お腹周りが少しだけ引き締まり、やや硬くなったような気がする。
応用編はどんなにキツイかと思っていたが。意外と大丈夫だった。
腹筋を鍛えるエクササイズ以外は、こなせた。分かっていたが
私の弱点は腹筋らしい。基本プログラムの方がつらく感じたのは
慣れてきたせいだろうか。昨日よりも早く終わった気がする。
夫はお休み。仕事を終えて帰宅後に食事をし、食休みを取った後に
55分のエクササイズというのは、早く帰宅できた日にしかできない。
せめて、30分だけなら実行できるのだが。時間がネックになる。
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