2007年05月23日

長い55分

ビリーズ・ブートキャンプの基本プログラムは55分。
後半20分が長く感じた。腹筋のエクササイズがきつい。
動きが早いので、ついていくのが大変だ。

1セット終わった頃には、汗びっしょり。
このプログラムは夏前に行った方がいいだろう。

汗を流した後。いつになく、スッキリ爽やかな感じがした。
ひざの裏の筋が張って痛いが、爽快感が気持ちいい。

英語字幕があるものの、下を向いたり体をひねったりするので
常に画面を見るのは難しい。苦手な米語は聞き取りにくい。
吹き替え版があれば、次の動きが分かるので便利だろう。

実は、通販番組の吹き替え翻訳に興味があった。楽しそうだ。
一度、台本を書いてみたい。ショップジャパンに売り込んで
みようか。



posted by zooom at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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